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Brokkoli Backfilet
Brokkoli Backfilet
Also dieses Rezept empfiehlt sich vor allem für diejenigen die nicht so gern Gemüse essen aber natürlich auch für alle anderen! Denn heute gibt es Brokkoli Backfilet ❤ Gewürze könnt Ihr natürlich variieren und mit noch mehr Käse schmeckts natürlich noch geiler (Y). Wünsch euch was meine lieben! ?


Stück
Das brauchst du
So gehst du vor
  1. Brokkoli für 10 min in die Mikrowelle geben (wenn tiefgekühlt) und anschließend trocken tupfen
  2. Gebt das Brokkoli nun mit den anderen Zutaten in eine große Schüssel und püriert alles zu einem Teig
  3. Formt daraus 12 Backfilets und legt diese auf ein Backblech und stellt es für 15-20 min bei 200°C Umluft in den Backofen
  4. Nehmt euch noch einen Dip nach Wahl und fertig!
Hinweise
Dieser Beitrag enthält Werbung und die Nährwerte können abweichen.

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