| Donut |
Stück
Das brauchst du
- 85 g Magerquark
- 1 Stück Eier (M)
- 5 g Backpulver
- 20 g Proteinpulver, Whey
- 30 g Haferflocken
- Drops Verwendet: Vanille Geschmack / Alternative: Honig, Agavendicksaft o.ä.
So gehst du vor
- Heize den Backofen vor (160° Umluft)
- Gebe alle Zutaten + Toppings (wenn gewünscht), in eine Schüssel und vermenge sie zu einer Masse
- Gebe die Masse nun in 6 Donutformen und für 15 Minuten in den Backofen
Nützliche Utensilien
Hinweise
Dieser Beitrag enthält Werbung und die Nährwerte können abweichen.
Lade mich auf die nächsten Zutaten ein!
Für all die Rezepte, floss unglaublich viel Gehirnschmalz und andere Zutaten in die Töpfe (und Öfen).
Lade mich auf die nächsten Zutaten ein, damit ich weiterhin soviel Ideen für alle interessierten ernährungsbewussten Menschen da draußen zaubern kann!
Du kannst entscheiden, auf wie viele Zutaten du mich einladen möchtest, dafür einfach den Balken nach rechts oder links verschieben! 🙂