| Donut |
Diese Zutaten benötigst du:
- 85 g Magerquark
- 1 Stück Eier (M)
- 5 g Backpulver
- 20 g Proteinpulver, Whey
- 30 g Haferflocken
- Drops Verwendet: Vanille Geschmack / Alternative: Honig, Agavendicksaft o.ä.
Und so gehst du vor:
- Heize den Backofen vor (160° Umluft)
- Gebe alle Zutaten + Toppings (wenn gewünscht), in eine Schüssel und vermenge sie zu einer Masse
- Gebe die Masse nun in 6 Donutformen und für 15 Minuten in den Backofen
[coffee]
