| Power Protein Müsli |
| Das Frühstück geht super schnell und Ihr habt eine leckere, vitalstoffreiche Mahlzeit!? |
Diese Zutaten benötigst du:
- 50 g Haferflocken
- 15 g Cashewkerne
- 50 g Cornflakes
- 100 g Äpfel 1 Stück
- 200 ml Milch, 1,5%
- 30 g Proteinpulver, Whey Verwendet: Banane
Und so gehst du vor:
- Gebe die Haferflocken und die Cornflakes in eine Schüssel
- Hacke jetzt Cashewkerne klein und gebe sie mit in die Schüssel
- Wasche den Apfel, schneide ihn in mundgerechte Stücke und gebe ihn dazu
- Nehme jetzt noch deinen Shaker, gebe 200ml Milch 1,5% und 30g Proteinpulver dazu, shake ihn einmal kräftig durch und gebe den Protein Milchshake nun mit in die Schüssel
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