| Wraps |
| Time for an easy way to lunch ? i love it.. Wraps! ? Es gibt tausende Möglichkeiten sie zuzubereiten. Der einfachste Weg für wenig Zeit und ohne sie draußen zu kaufen, ist den Teig einfach zu kaufen. Den findet Ihr bereits in sämtlichen Discountern. |
Diese Zutaten benötigst du:
- 1 Stück Wrap
- 100 g Frischkäse, körnig 3,5%
- 50 g Eisbergsalat
- 4 Stück Lachsschinken
- 1 Stück Käse, leicht
- Salz
- Pfeffer
- Schnittlauch
Und so gehst du vor:
- Nehmt den Teig raus, schmiert den körnigen Frischkäse drauf und legt die restlichen Zutaten oben drauf: Eisbergsalat (vorher natürlich waschen), Lachsschinken, Käse light gefolgt von den Gewürzen. Anmerkung zu den Gewürzen: Ich habe hier das Blütenknüller Gewürz von Spicebar verwendet, das passt super.
- Abschliessend klappt Ihr die linke und rechte Seite vom Teig etwas zur Mitte (je nachdem wie lang der Wrap werden soll). Und rollt nun von unten nach oben den Teig zusammen, so dass Ihr eine Rolle habt. Nehmt ein Brotschneidemesser und schneidet die Rolle in der Mitte schräg durch. Fertig ❤
[coffee]
