| Rice-Avocado-Chicken-Bowl |
Person
Das brauchst du
- 100 g Reis
- Gemüsebrühe
- 200 g Hähnchenfleisch
- Hello Mediterraneo Gewürz (Spicebar) Alternativ: Rosmarin, Zwiebel, Chili, Oregano, Basilikum, Thymian, Knobi
- 100 g Kichererbsen
- 75 g Avocados 1/2 Stück
- 100 g Frischkäse, körnig 3,5%
- Schnittlauch
So gehst du vor
- Reis mit Gemüsebrühe aufkochen
- Fleisch mit den Gewürzen in einer Pfanne anbraten
- Ist der Reis und das Fleisch fertig, gebe beides auf einen Teller
- Die Dose Kichererbsen aufmachen und die Flüssigkeit ausspülen, davon dann 100g mit auf den Teller geben
- Eine Avocado halbieren und eine Hälfte mit einem Esslöffel aushebeln und in Scheiben schneiden und mit auf den Teller geben
- Den körnigen Frischkäse in die Mitte auf den Teller geben und Schnittlauch drüber
Nützliche Utensilien
Hinweise
Dieser Beitrag enthält Werbung und die Nährwerte können abweichen.
Lade mich auf die nächsten Zutaten ein!
Für all die Rezepte, floss unglaublich viel Gehirnschmalz und andere Zutaten in die Töpfe (und Öfen).
Lade mich auf die nächsten Zutaten ein, damit ich weiterhin soviel Ideen für alle interessierten ernährungsbewussten Menschen da draußen zaubern kann!
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