| Smoothie Chiapudding - Deutsch... |
| Soo.. die WM geht los. Mal ein paar farbliche Kontraste im Smoothie Chiapudding gesetzt ! Erfrischend lecker! |
Diese Zutaten benötigst du:
- 75 g Bananen 1 Stück
- 120 g Erdbeeren
- 100 g Blaubeeren oder Brombeere
- 30 g Chiasamen
Und so gehst du vor:
- Die Banane (für mehr Farbe einfach Farbstoff nehmen) und 10g Chiasamen pürieren und in einer Schüssel kaltstellen
- Die Erdbeeren und 10g Chiasamen pürieren und in einer weiteren Schüssel kaltstellen
- Die Blaubeeren oder Brombeeren und 10g Chiasamen pürieren und in einer weiteren Schüssel kaltstellen
- Ist alles fester geworden also die Chiasamen aufgequollen, schichte die Puddings nun in einen Behälter.
[coffee]
