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Green Smoothie Bowl - die Vitaminbombe
Green-Smoothie-Bowl - die Vita...
Heute Abend wird auf der Arbeit gegrillt! Aus diesem Grund habe ich mir gedacht, gönn ich mir mal ein vitaminreiches Frühstück um später mehr ans Fleisch und Proteinen zu denken <3. Also was Ihr hier seht ist meine Green-Smoothie-Bowl und so gelingt sie jedem. Wie steht Ihr zu Bowls? Mögt Ihr sie? Und wenn ja, wie macht Ihr sie? Ich bin immer sehr gespannt auf eure Erfahrungen, Rezepte und Empfehlungen. Kommentiert mir gerne eure Gedanken dazu! Habt einen tollen Restdonnerstag <3


Person
Das brauchst du
So gehst du vor
  1. Mixe mit einem Rührstab die Milch mit etwas Apfeldrops (oder andere Süße), Chiasamen und den Babyspinat
  2. Gebe die Masse in eine Schüssel, hebe 10g Kokosraspeln unter und stelle die Schüssel für 10 min in den Kühlschrank
  3. Anschließend die Blaubeeren, 20g Kokoraspeln, Mango (vorher schälen und in Würfel schneiden) und Erdbeere als Toppings oben drauf verteilen Ihr seht - sehr vitaminreich und dazu super lecker! :-).
Hinweise
Dieser Beitrag enthält Werbung und die Nährwerte können abweichen.

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